请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
残疾人创业代理益生菌,让残友有尊严的活着
收听 站内信

zzbdfyy

高血壓病人的食療驗方

2017-3-15 11:54   阅读(1453)   评论(0)

  系统分类: 鸟窝心情日记

  高血壓病人的食療驗方

  高血壓是指體循環動脈壓高於正常而言。在安靜狀態下血壓超過140/90毫米汞柱即為高血壓;凡舒張壓持續超過90毫米汞柱,不論其收縮壓如何,均屬高血壓。藥物治療高血壓病固然重要,但飲食療法同樣是不容忽視的,食療的作用是藥物所不能代替的。以下介紹一些行之有效的食療驗方供選用。

  山楂玉米須荷葉茶

  組成

  山楂切片曬幹30克,幹玉米須60克亦可用鮮品160克,幹荷葉15克亦可用鮮荷葉46克。

  食療功效

  山楂性味酸甘、微溫。含酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸、鞣質、維生素C、鐵、蛋白質、脂肪及三十多種黃酮類物質。《滇南木草》認為它能“消肉積滯”,《日用本草》說它能“化食積,行結氣,健胃寬膈,消血痞氣塊”,《物類相感志》載:煮老雞、硬肉,入山楂數顆即易爛,則其消肉積之功,益可推矣。現代藥理研究證明,山楂能降血脂、軟化血管,這與中醫“消肉積”的說法似有融會貫通之處。本品尚能強心,增加心肌收縮力,增加冠狀動脈血流量,並有持久的擴張血管和降壓作用。玉米須性味甘、平。功能清熱利尿,平肝利膽。《民間常用草藥彙編》載其能降低血壓,利尿消腫。荷葉性味苦澀、平。功能升清陽,去頭風、止眩暈。《滇南本草》說它能“上清頭目之風熱,止眩暈,清痰泄氣”。合用為降血壓、降血脂、清頭目、止眩暈的食療良方。

  用法

  每日一劑,水煎三十分鍾,代茶飲。

  芹菜淡菜煲豬瘦肉

  組成

  芹菜300克、淡菜30克、豬瘦肉30-40克。

  食療功效

  芹菜性味甘、涼。含蕪荽甙、甘露醇、煙酸等。功能利尿,除煩熱。《中國植物志》說它“可治高血壓症”。淡菜又名珠菜,是貽貝科動物厚殼貽貝和其它貽貝類的貝肉。性味鹹、溫。有較好的補肝腎、益精血、清虛熱、生津液的作用。《本草彙言》說:“淡菜,補虛養腎之藥也。……善治腎虛有熱”,《日華子本草》認為它能“補五髒,益陽事”。豬瘦肉補腎氣,解熱毒,且含有較豐富的動物蛋白,與芹菜、淡菜合用可起到協同作用。本方補虛益腎,清熱降壓,頗適合於老年患者。

  用法

  先用清水煮豬瘦肉待熟,入芹菜、淡菜,加鹽少許,等芹菜熟後加味精適量即可服食。

  海參粥

  組成

  海參30克、粳米60克。

  食療功效

  海參性味鹹、溫。功能補腎益精;養血潤燥。水浸海參含糖67%,蛋白質21.5%,脂肪0.3%,還含有鈣、磷、碘等物質。可以說是很好的高蛋白,低脂肪的食用佳品。《本草綱目拾遺》認為它能“生百脈血”,《本草求原》記載它可“潤五髒,滋精利水”。用海參治療高血壓病是很適宜的,既可補虛又可軟化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃,利小便。與海參同用,治療老年虛性高血壓甚為適宜。

  用法

  先將海參浸透,剖洗幹淨,同米煮粥,空腹食之。

  了解更多請移步:白癜風常識http://smenxia.hnly100.cn/bdfcs/

  尋常型牛皮癬http://www.zknpxyy.cn/xcxnpx/

  牛皮癬診斷http://www.zknpxyy.cn/npxzd/


鸟窝送您鲜花

鸟窝与您握手

鸟窝震撼新颖

鸟窝补补营养

鸟窝匆忙路过
facelist
您需要登录后才可以评论 登录 | 立即注册
验证问答 换一个 验证码 换一个

手机鸟窝|联系鸟窝|京ICP备09006831号-4|   

GMT+8, 2020-10-24 23:23 , Processed in 0.037769 second(s), 19 queries .

Powered by 鸟窝网 X2.5

© 2008-2020 www.birdwo.com

回顶部