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放出最好的生命能量(真正的人生大师教给您怎样生活)

364已有 1126 次阅读  2010-09-17 12:59   标签生命  大师  能量  人生  教给 
   人的精神状况还会影响肌体作用力。英国著名心理学家哈德菲写了一本书——《 力量心理学 》,虽然只有54页,但内容绝不简单。书中说:“我请三个人来做心理对生理影响的测试,使用的工具是握力计。”在试验中,他们三个分别在不同的情况下用尽力气抓紧握力计。

   一般情况下,他们平均握力是101磅。对他们进行催眠时,让他们觉得自己很虚弱,结果他们的握力只有29磅,还不到正常力量的三分之一。催眠之后,又让 他们觉得自己是强壮的,这时他们的平均握力又上升到142磅。这个试验告诉我们,人们在潜意识里肯定了自己的力量后,力量就增加了近百分之五十——这就是 心理的力量,难以置信吧。

  在多年以前,我的生活似乎被一种无形的力量控制着,我的内心充满了迷惑和茫然。可是,有那么一天,当我偶然翻开《 新约圣经 》,一行经文引起了我的注意:“他派我来,亦和我在一起,天父从未将我遗忘。”

 你是否快乐,就看你对人生、对世界万物的看法。完全可以这么说:思想决定生活。

    年轻时,我从密苏里州老家走出来,到纽约这样的大都市,成为美国戏剧学院一名学生。我当时的想法是成为一名演员,而且我认为这是一条成功的捷径。我 想得很简单,而且觉得自己的计划完美,我很奇怪为什么成千上万富有野心的人发现不了这一点。我是这样想的,我先去学当时名演员的演技,将他们所有人的优点 都学会,这样我就成了一个集所有人优点于一身的全能演员。这是多么愚蠢、多么荒谬的想法,我居然为这个理想浪费了那么长时间,最后我才明白,我不可能成为 任何人,保持本色才是我最大的成就。

  经历本该让我成长,但事实绝非如此。我仍没有吸取教训,以至于不得不再接受一次教训。几年后,我 打算写本书,我希望这本书成为公开演说中最好的一部书。在创作的过程中,我又犯了与演戏时一样的错误,竟计划将所有作者的观点都搬过来,全部放进一本书 里,让我的书成为一部包罗万象的百科全书。为此,我买了十几本有关公开演讲的书,用了一年时间提炼所有的概念。到最后我才发现,自己又干了蠢事,这本拼凑 观念形成的书很做作,无聊又沉闷,没有可读性。不用说,我这一年的心血全部丢进了垃圾篓,一切都要重新开始。这次经历后,我对自己说:“你一定要活出自 我,无论怎样,都不要变成别人。”

  在儿童教育领域曾经写过13本书和数以千计的文章的安古罗?派屈则认为:“最痛苦的事,莫过于想做其他人,或者除自己以外其他的东西了。”


  ★ 将所有关于明天的烦恼全都抛掉,让自己重新变回一个对生活充满信心的乐观者。

  ★ 你是否快乐,就看你对人生、对世界万物的看法。

  ★ 不要浪费一秒钟为自己不是别人而苦恼。

    ★ 对我们大家来说,生活中最重要的事情不是遥望将来,而是动手理清自己手边实实在在的事。

  ★ 对一个聪明人来说,每天都是一个新人生。

  ★ 先改变思想,再让思想改变生活。

  ★ 忧虑对人们的伤害,远远大于传染病。

  ★ 别让自己承受太大的压力,一旦失去健康,拥有再多都没有意义。

  ★ 在忧虑之前,可以首先根据事情发生的平均概率算算我们的忧虑是否值得,也许你会发现你也有99%的忧虑可以消除。

  ★ 做好理财工作,会为我们减少70%的烦恼,与此同时我们还要为自己设立一个“止步”的界限。

   ★ 要是你还有足够的新鲜水可喝,有足够的食物可吃,就不要再抱怨任何事。

  ★ 我们很少想到自己所拥有的,却时刻想着自己所没有的。而这正是人生最大的悲剧。

  ★ 人生应该有两个目标,第一是,得到自己所想的东西;第二是,充分享受它。只有智者才能做到第二步。

 ■ 爱自己,就不和别人比 ■

   一个成熟的人根本没有时间去想自己哪些地方不如别人,他们从来不为自己没有比尔?史密斯的自信或吉米?琼斯的积极态度和进取精神而担忧。他们经常作自我 批评,而且清楚地知道自己的弱点,但他们并不为自己的弱点哀叹,而是花时间去改进它们,他们清楚地知道自己的基本目标和动机。

  他们对自己和别人都抱有宽容心,所以在独自一人的时候并不为任何事情苦恼。

  心理学家说不喜欢自己的人根本就无法喜欢别人。对周围的一切事物和身边的所有人都抱仇视态度的人,讨厌自己和虐待自己同胞的人,肯定会有着强烈的自我厌弃。

    苛求自己追求完美是一种无情的自负。他们不能容忍自己只是和别人一样,他们力求比别人好,力求受众人瞩目。他们不是尽自己最大的才能和努力去做好每一件事,而只是把注意力放在怎样超越别人,怎样达到完美上。

  任何人都会遭遇失败,完美主义者也不例外,只是他们无法容忍自己失败,他们努力要去超越失败,最终却只是痛恨自己。

  不要太苛求自己,时不时停下来自我嘲笑一番,这样的话你就会越来越喜欢自己。

  心理学家威廉?詹姆斯于1878年写给妻子的一封信中有一段非常精彩的描述:“……我坚信正确评价一个人的人格的最好时机是观察他最活跃、最满意时的精神或道德态度,因为这才是他内心深处的真正的自我。”

  说得简单一些就是,人在兴奋的时候真我便自然浮现出来。而一个人在最活跃、最满意的时候也是最兴奋的时候,无论这种兴奋是哪一种形式,它都能促使人摆脱无聊的事情、习惯和压力,形成对真我的刺激。

  使工作转向成功的最基本的要素就是兴奋,最重要的是它能激发我们的热情,使我们发挥最大潜力。伟大的物理学家、诺贝尔奖获得者爱德华?维克多?艾波顿爵士在谈到成功的秘诀时就曾经说过:“谈到科学成功的秘诀,我认为热情比专业技术更重要。”

  当然他并不是否认专业技术对科学研究的重要性,他要表明的是热情兴奋会对一个人掌握专业技术形成刺激。
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发表评论 评论 (2 个评论)

  • 豆腐哥 2010-09-17 21:11
    别让自己承受太大的压力
  • 淑云 2010-09-21 20:05
    将所有关于明天的烦恼全都抛掉,让自己重新变回一个对生活充满信心的乐观者。
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