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发表于 2012-2-3 08:01:04 |显示全部楼层



这个菜颜色不错,小孩比较喜欢,营养价值也比较高。 .

.
主料:日本豆腐、鸡蛋
  辅料:西兰花
  配料:番茄酱
  做法  
  1 、西兰花掰小块;焯水;摆盘。  .
  2、鸡蛋打散.;加少许水盐;蒸6分钟。  .
  3、将蒸熟的鸡蛋与日本豆腐一起切块。 .
  4、起油锅;将豆腐跟鸡蛋炒2分钟;放点盐。 .
  .5、将豆腐跟鸡蛋倒入西兰花中间。  .
  6、锅.里放少许油;倒入番茄酱;烧开后浇到豆腐跟鸡蛋中间。 .



编辑:曹国敏 来源:中国食品科技网 . .



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