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发表于 2012-2-3 08:03:04 |显示全部楼层
      据《印度时报》8月30日报道,美国心脏协会《高血压》杂志刊登一项新研究发现,老年男性缺深.层睡眠会招致高血压危险大幅增加。虽然目前还不能确定,睡眠差在高血压诸多危险因素中所占的位置,但里,与超重比起来,睡眠差的人更易患上高血压。失眠所带给你的伤害不比那些酗酒抽烟的伤害来的小!.
  一般情况下,每人每天至少需要6个小时的睡.眠。持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时)达两三天以上,就会呈现明显的生理反响。最先受到影响的是注意力、专注力、精密操作才干、高智力思索及记忆力,学习效率及发明性思索力也会显著减退.睡眠不良的患者还往往伴有关节痛、高血压、前列腺增生、糖尿.病等多种疾病。.
  长期失眠不只会引起眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色昏暗,还会带来一系列的机体损害,包括思索才干减退、警惕力和判别力下降、免疫功用低下、内分泌紊乱  等。除一些遗传因素或其他代谢因素之外,慢性及其相关疾病对老年痴呆症尤其是早期的老年痴呆症是有一定影响的。.
  长期失眠会招致什么疾病?长期性失眠是由于外感或内伤等病因,致使心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功用失调,心神不安,以致经常不得入寐的一种病症。症见翻来覆去难以入睡,多梦易醒,醒后难以再次入睡,白昼头痛头晕,且这些病症持续一个月以上。.
  


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