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发表于 2012-2-3 08:05:36 |显示全部楼层
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    西红柿炒鸡蛋的九大神奇功用和效果.
  1、西红柿含有丰厚的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量.居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、维护血管、降压、助消化等做用。.
  2、番茄红素含有对心血管具有维护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。.
  3、番茄红素具有特别的抗氧化才干,能肃清自由基,维护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。.
  4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功用和效果,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使皮肤坚持白.皙。.
  5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌,保进红血球得形成,有利于坚持血管壁得弹性和维护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有协助。西红柿多汁,能够利尿,肾炎病人也宜食用。.
  6、鸡蛋是自然界得一个奇迹,一个受过精得鸡蛋,在温度能够得.时机下,没必要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养。.
  7、鸡蛋是营养丰厚的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。.
  8、鸡蛋中含有丰厚的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有十分大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改动各个年龄组得记忆力。不少短命老人的延年益寿阅历之一就.是每天必吃一个鸡蛋。 .
  9、鸡蛋炒西.红柿是营养素互补得很不错实例。在丰厚营养的同时,还具有健.脑抗衰老的做用。 .
  有实验证明,鸡蛋防治动脉粥样硬化,取得了出其不意得惊人效果。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它能够合成和氧化人体内的致癌物质,鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用,蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生.


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