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发表于 2012-2-3 08:06:10 |显示全部楼层
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  主料:去皮菠萝500.克、鹰嘴豆50克、水发银耳100克、水发枸杞适量。配料:冰糖.

  制作:1、鹰嘴豆提早用水浸泡一夜至完全泡发。 .

  2、水发银耳去黄根,撕成小朵。 .

  3、鹰嘴豆去皮。

  4.菠萝切块。

  5.把菠萝、银耳、冰糖放入汤煲中.

  6、参与足量的水大火烧开转小火煮30分钟。

  7、再放入鹰嘴豆继.续煮30分钟。.
  
  8、最后放入枸杞煮开1分钟即可关火.。.


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