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发表于 2012-2-3 20:46:33 |显示全部楼层
时间:201.2-0.1-03 15:52:00   来源: 全球医院网 .
    冬季嘴唇干裂问题不少见,其中,引起嘴唇干裂原因很多,如机体缺水、缺乏维生素、气候单调都是招致嘴唇干裂的原因。那要如何预防防治嘴唇干裂呢?专家推荐五大家常菜让你远离嘴唇干裂。.
     五.大家常菜让你远离嘴唇干裂.
    1. 蔬菜类饮食防嘴唇干裂.
    如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品,都是预防嘴唇干裂的好饮食。.
     2. 粮食、硬果类食物防干裂.
    如芝麻、松子、黑豆、小米小麦、大麦,都有助于预防嘴唇干裂。.
     3. 禽肉蛋类预防嘴唇干裂.
    如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。.
    4. 水果防干裂
    如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖食盐等。.
    5. 水产品预防嘴唇干裂.
    如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。.
     除了以上的五大家常菜让你远离嘴唇干裂,另外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。.


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